昱安經營物理治療所邁入了第五年,平時除了服務所內的客人外,也會在外面接一些輔具評估等業務。
因為工作幾乎都是要直接和他人接觸,所以疫情爆發之後,所內的客人少了一大半,外面的業務也幾乎都先停掉了(除了有些不需要量測的輔具,經主管機關同意後還能透過視訊的方式評估)。
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客人減少對昱安來說也算是好事,畢竟復健時會和病人有很長時間的肢體接觸,不可能和病人維持社交距離、也不能可能十五分鐘內就把客人趕走,傳染風險很大,前後也要消毒很久,所以其實更不希望病人頻繁前來。
但問題在於,疫情期間業績少的可憐,卻又因為自營的物理治療所,不容易證明業績變少,所以政府提供的是紓困貸款而不是直接的薪資補助。
僅剩微薄的收入,又要繼續支付租金、用電等成本,昱安只好減少員工的班次、平衡過多的人力開銷,剩下的就只能靠老本硬撐了。
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現在幫病人做復健時,昱安跟員工們都必須全程戴口罩、手套加護目鏡,但即便是這樣,大家還是都很擔心染病。面對客人說沒有感冒,卻在治療過程中咳嗽時,大家就算害怕,還是得戰戰兢兢地把療程做完。
雖然醫療人員可以優先安排施打疫苗,但物理治療所不像是醫院可以直接分配,得要自己去爭取才能打,什麼時候可以打到也不知道,整個就像被遺忘一樣,只能靠自己謹慎防疫,盡可能降低傳染風險。
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而對於近期有許多民眾詢問身體如果有狀況,到底要不要去復健?昱安的想法是,如果不是急性或是不復健就會快速惡化的問題,建議還是盡可能先暫停,畢竟和他人接觸就是多一層風險。
疫情期間,復健已經不是最重要的事了。網路上也可以找到許多在家就能自己做的復健運動,如果有肩頸痠痛的問題,可以練習聳肩、收下巴、靠牆站立等簡單的動作;腰背痠痛也可以做貓式、牛式等瑜珈的動作來改善。
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現在是非常時期,如果逼不得已需要去復健,也務必要做好防疫,感冒或是有接觸史就不要出門了,有呼吸道症狀也要趕快去篩檢,不要再增加醫護人員跟社會的負擔。
我們會在下方補充資料中分享幾個實用的復健招式讓大家在家練習,在家工作的朋友們,也要記得在電腦前坐半小時就要起身動一動,身體才不會太緊繃喔!
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1.圖片來源:Ettoday健康雲、台北某復健診所。圖片僅為示意圖,並非故事角色本人。
2.實用復健姿勢補充:
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