昱安經營物理治療所邁入了第五年，平時除了服務所內的客人外，也會在外面接一些輔具評估等業務。
因為工作幾乎都是要直接和他人接觸，所以疫情爆發之後，所內的客人少了一大半，外面的業務也幾乎都先停掉了（除了有些不需要量測的輔具，經主管機關同意後還能透過視訊的方式評估）。
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客人減少對昱安來說也算是好事，畢竟復健時會和病人有很長時間的肢體接觸，不可能和病人維持社交距離、也不能可能十五分鐘內就把客人趕走，傳染風險很大，前後也要消毒很久，所以其實更不希望病人頻繁前來。
但問題在於，疫情期間業績少的可憐，卻又因為自營的物理治療所，不容易證明業績變少，所以政府提供的是紓困貸款而不是直接的薪資補助。
僅剩微薄的收入，又要繼續支付租金、用電等成本，昱安只好減少員工的班次、平衡過多的人力開銷，剩下的就只能靠老本硬撐了。
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現在幫病人做復健時，昱安跟員工們都必須全程戴口罩、手套加護目鏡，但即便是這樣，大家還是都很擔心染病。面對客人說沒有感冒，卻在治療過程中咳嗽時，大家就算害怕，還是得戰戰兢兢地把療程做完。
雖然醫療人員可以優先安排施打疫苗，但物理治療所不像是醫院可以直接分配，得要自己去爭取才能打，什麼時候可以打到也不知道，整個就像被遺忘一樣，只能靠自己謹慎防疫，盡可能降低傳染風險。
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而對於近期有許多民眾詢問身體如果有狀況，到底要不要去復健？昱安的想法是，如果不是急性或是不復健就會快速惡化的問題，建議還是盡可能先暫停，畢竟和他人接觸就是多一層風險。
疫情期間，復健已經不是最重要的事了。網路上也可以找到許多在家就能自己做的復健運動，如果有肩頸痠痛的問題，可以練習聳肩、收下巴、靠牆站立等簡單的動作；腰背痠痛也可以做貓式、牛式等瑜珈的動作來改善。
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現在是非常時期，如果逼不得已需要去復健，也務必要做好防疫，感冒或是有接觸史就不要出門了，有呼吸道症狀也要趕快去篩檢，不要再增加醫護人員跟社會的負擔。
我們會在下方補充資料中分享幾個實用的復健招式讓大家在家練習，在家工作的朋友們，也要記得在電腦前坐半小時就要起身動一動，身體才不會太緊繃喔！
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1.圖片來源：Ettoday健康雲、台北某復健診所。圖片僅為示意圖，並非故事角色本人。
2.實用復健姿勢補充：
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